7月の月間走行距離、途中経過は？？？
今朝も走りましたよ❗
１１月のおかやまマラソン2021
を目標にしていましたが
先日ブログに書いた通り
https://www.momijiyasports.jp/president/2021/07/15/7854/
その１カ月前、１０月１７日(日)
開催の東京マラソン2020
に出走出来ることになりました。
東京マラソンと言えば、今の日本の
マラソンブームの最高峰に
ある大会です。
出走出来ると決まって
モチベーションが上がら
ない訳がありません。
ニューシューズも、出番が来たか
と喜んいることでしょう(笑)
つくづく思うのが、
思い立って６月から走行距離を
延ばしておいて良かった😆
そう言えば、以前ブログに書いた
通り、６月から朝ランの距離を
５㌔から１０㌔に延ばした訳
なのですが、
以前のブログはこちら
６月の走行距離は月間２３０㌔
と、夏場としては自分的にも
過去最高の結果となりました。
では、７月の途中経過がどうなのか
と言うと、、
７月１６日まで、ちょうど半分が
過ぎたところで累計１１０㌔
ちょっと苦戦しています😅
理由はいくつかあるのですが
一番は梅雨が明けるまでの間は
結構雨🌧に振り回されて
しまったということ。
もう一つは、７月から岡山県では
時間無制限で飲食店での飲酒🍺
が可能になったこと😅
週３ペースで飲み🍺が復活して
家に帰るのが遅くなると
５時起きで走るのが難しく
お休みしたり５㌔に短縮する
日が増えてしまったんです、、
それでも、走れなかった日の
バーターで、定休日や日曜日の
ランを１５㌔に増やしたりして
なんとかカバーしようとしたのですが
今のところは、ちょっと６月には
負けているという状況です。
後半からは、飲み会をセーブして
なんとか良い習慣を取り戻し
６月と同じく２３０㌔くらいと
目標にしたいと思います。
で、今日の汗💦
朝５時半から６時半くらいの
比較的涼しい時間帯とは言え
さすがに７月に１０㌔も走ると
こんな感じです💦
脱水症や熱中症、足の痙攣
そして痛風にならないように
毎日２㍑の水とTuranto
飲んで、ウォーターローディング
に努めています。
Turantoの商品ページはこちら
https://item.rakuten.co.jp/sportsfield/turanto/
Let’s Run Together!
あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ
モミジヤスポーツ
LINEで気軽にお問い合わせ！
フルマラソン完走請負人 サブ４請負人
シューフィッター オリジナルインソール作製
モミジヤＡＣランニングクラブ主宰
株式会社モミジヤ運動具店
代表取締役 茂成 潤
店舗一覧
スポーツで若く！明るく！たくましく！
モミジヤスポーツ西大寺本店
（地域密着総合スポーツ店）
選べる！試せる！相談できる！
サッカーワンダーランド
MOMIJIYA F.C
（サッカー・フットサル大型専門店）
フットサルコート 面貸し スクール 個人参加
MOMIJIYA FUTSAL CLUB
（フットサルコート）
ソフトテニス・バドミントン専門WEB SHOP
Racket Fielｄ 本店
総合スポーツWEB SHOP
SPORTS FIELD 楽天市場店
https://www.rakuten.ne.jp/gold/sportsfield/
#フルマラソン完走請負人
#サブ４請負人
#ランナーズマイスター中級
#スーパーフィート認定技術者
#日歩協公認ウォーキング指導員
#岡山ランニングクラブ
#モミジヤＡＣランニングクラブ
#あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ
#岡山スポーツ店
#モミジヤスポーツ
#岡山サッカー・フットサル専門店
#岡山フットサルコート
#MOMIJIYA F.C
#社長
店舗一覧
スポーツで若く！明るく！たくましく！
モミジヤスポーツ西大寺本店（地域密着総合スポーツ店）
086-943-6000
選べる！試せる！相談できる！サッカーワンダーランド
MOMIJIYA F.C（サッカー・フットサル大型専門店）
086-943-0020
フットサルコート 面貸し スクール 個人参加
MOMIJIYA FUTSAL CLUB（フットサルコート）
086-943-0020
ソフトテニス・バドミントン専門WEB SHOP
Racket Fielｄ 本店
http://racketfield.jp/総合スポーツWEB SHOP
