残暑厳しい折りの練習会はトレイルランに限る訳

昨日のモミジヤＡＣランニング
クラブの練習会は、いつもより早く
朝７時に操山里山センターに集合。

この日は、久々に練習会に参加して
くれたトレイル界の大御所、千田さん
のアテンドなので安心して

 

朝顔を横目に山に入ります。
上まで登ってすぐに下り、反対側
の奥市球場まで降りて

そこからまた登り直して

遅れて来たメンバーと合流。

 

そして旗振台展望所へ。

今日は、快晴の上、あまり霞んで
なくて見晴らしが良いです。

さらし首（笑）

 

ここから、東へ
吉備津岡辛木神社を目指します。

水分補給は忘れずに。

記念写真📸も忘れずに（笑）

そこから急登、下りを繰り返し

竹林を抜けて東へ進み

吉備津岡辛木神社に到着。

 

就実の森で麦茶をいただき

竹のツリーハウスで昼寝。

気持ち良くてホントに寝そうに
なると、子供に起こされ

 

そこから一気に里山センターに
帰りました。嘘です、、何度か
休憩しながら😅

 

今更ですが、そう、昨日の練習会
はトレイルランでした。

 

トータル２時間で１０㌔。

 

８月中旬は長雨の影響で少し
涼しかったですが、今週から
残暑がぶり返し

 

この日の９時の気温はすでに
３０℃💦

 

ロードだと、とても２時間も
走れる気温ではありません。

 

操山は標高２００㍍ちょっとの
岡山市南部の低山ですが
上に上ると

 

やはり下界とは気温が違い
何より、木陰のお陰で終始
直射日光を浴びずに走れます。

 

トレイルだからこそ出来る長時間
のトレーニングです。

 

この日の練習会は、緊急事態宣言下
でしたが、ワクチン２回接種した人
中心に１２名が参加し

 

アテンドいただいた千田さんのお陰
もあり、質の高い練習が出来ました。

 

感謝！

 

 

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