レース後初の朝ランで思う、これからはハーフが身体に優しいと思う訳

日曜日にハーフマラソンを走った後
月曜日は雨でノーランニング

 

火曜日は、早朝から車🚙で滋賀に
移動してのゴルフ⛳

 

水曜日は、その戻りで、またしても
早朝から車🚙で岡山に移動した
関係で、言い訳がましいですが（笑）

 

言い訳のようで言い訳でない❗
（火曜日は京都でちょっとだけ走りました）

 

木曜日が、ハーフマラソン後初の
朝ランとなりました。

昨日も、この時間の気温は９℃
だいぶ慣れましたが、やはり少し
寒く感じますね。

と言うことで、今シーズン初の
長袖長ズボンラン

真冬も大体、このノースフェイスの
フレキシブルアンクルパンツ
￥８，６９０で走っています。

 

１１月～３月くらいまでなので
かなり長いシーズンをカバーして
くれますが、それでいて

 

１本しか持っていないのに、そろそろ
３年くらい履いてるでしょうか❓

 

丈夫で長持ち、機能性も耐久性も
高いという、重宝な商品です。

年間商品なので、１０月に再入荷が
あり、今は結構、モミジヤスポーツ
店頭在庫が揃っています💕

あとは、先日片方落としてしまった
手袋を１つ、冬までに調達しな
ければと思っています。

 

シューズの方は、ハーフマラソン
当日はミズノのウェーブリベリオン
を履いていましたが

練習は、またＹＯＮＥＸの
セーフランエアラス
に戻します。

 

朝ランの方は、レースの疲れも
筋肉痛もまったくなくて
（月曜日からなかったのですが）

 

やはりハーフマラソンが
一番身体に優しいなと思います。

 

フルマラソンは、やはり身体への
ダメージが大き過ぎるのと

 

１０㌔は１０㌔で、結構心肺
を追い込むので、キツインです。

 

その点ハーフだと、そこまでの
ペースで追い込むこともなく

 

筋肉が悲鳴を上げる前には
終わるので、なにかと
ダメージが少ないんです。

 

そろそろフルマラソンは控えて
ハーフを主戦場にする方が

 

身体に優しく楽しく長く
ランニングを続けられるように
思います。

 

一つ心残りなのは、東京、
大阪、横浜、NAHA、
ホノルル等など

 

フルマラソンの大会の方が
やはり華やかで魅力的な大会
が多いことです。

 

ラン友とそんな話をしていたら
どうせ、すぐまた、フルマラソン
を走りたくなるに決まってます。

 

大会関係者の皆様、是非今後
ハーフマラソンの大会をもっと
見直していただけたら幸いです❗

 

差し当たって、来年２月は
たつの梅の花マラソンも
吉備路マラソンも

 

中止になってしまったので
近場のハーフマラソンの中では
一番華やかであろう

 

丸亀ハーフマラソンに
でも何年かぶりにエントリー
してみようかな、、

 

丸亀ハーフマラソンのエントリー
ページはこちら❗
https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=285733&div=1

 

 

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