会社のデジタル化は着々と進み、ランニングのデジタル化と言えば、あのイベントが、、
昨年の秋から始まった社内の
デジタル化ミーティング
今月中旬から、大阪の同業社さんに
教えてもらったGoogleカレンダーも
導入して、更に進捗。
Googleカレンダーでスケジュールを
そして、スプレッドシートで
帳票類をスタッフ間で共有することで
ペーパーレス化を進めると共に
情報の共有をすることによる作業
効率のアップを目的としています。
仕事は、このようにデジタル化を推進
することにより能率が上がることが
明白なのですが
ランニングはどうでしょうか❓
効率の良いランニングフォームとは
頭では分かっていても、デジタル化❓
そもそも数値化するのが困難なので
どのようにすれば良いのか見当も
付きません。
いや、見当もつかなかったというの
が正しいですね。
最近、それが見当がつくように
なったんです。
以前にもブログで紹介したカシオの
Runmetrixという機器によって
この機器を腰につけて走るだけで
ランニングフォームを数値化すること
が可能になりました。
自分のフォームを数値として
可視化するとともに
その数値を改善するためのプログラム
まで作成できるという、この機器。
それを実際に試してみようという
しかも、実際にランニングフォームを
計測した後に、元オリンピアンの
重友梨佐コーチの指導で
フォームが良くなるドリルを行った
後に再計測を行い
どのくらいフォームが改善するのか
確認しようというナイスなイベント
を１月に企画していたのですが
オミクロン株急拡大の影響を受け
残念ながら直前に延期になって
しまいました、、
が、この度、その延期の日程が
確定したので、いち早くこのブログ
を御覧の方へご案内いたします。
４月２４日（日）
第１部８時～１０時
第２部１０時半～１２時半
いずれも前回同様に各会定員
１４名で募集を致します。
前回参加予定だった方も
前回は都合が付かなかった方も
まずは、気軽にお問合せください❗
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