おかやまマラソン振り返り〜装備編〜
11月13日に開催された
おかやまマラソン2022
の振り返り（装備編）です。
まずは、オフィシャルな装備
として、これだけは着けないと
いけません。
今回は、コロナ対策で、更衣室が
用意されないということで
いつもは現地に行ってから着るもの
や装着するものも、事前に家で
済ませてから
この上にウインドブレーカーを
来て、会場へ行きました。
当然、計測チップも家でシューズ
に着けて行きました。
次に、走るための装備ですが
前回の東京マラソンくらいから
以前に比べるとだいぶ絞って
これが必要最低限（ぼくの）
の装備になります。
左上から、擦れ易いところに塗って
マメや擦れを防止するための
ボルダースポーツというムース
（残念ながら今は廃番）
その隣は、マグネシウムローション
飲むのではなく、筋肉に刷り込む
ことで足攣りを予防します。
（これも、残念ながら、当店では
扱っていない商品です）
その隣も、足攣りを予防するための
塩熱サプリ（これは当店でも売って
います）
そして、上段の一番右はコムレケア
やはり当店では売っていない
攣り防止の漢方薬です。
足攣り防止がやたら多いのですが
自分、足が攣り易いので(笑)
下の段は主にエネルギー系ですが
一番左はスタート前に飲むアミノ酸
その隣も、スタート前に飲む
エネルギージェル（アミノ酸入り）
真ん中は、20㌔地点で飲む
エネルギージェル（マグネシウム
入り）で
その隣は、25㌔地点でもう1回飲む
アミノ酸。
一番右は30㌔地点でもう1回飲む
エネルギージェル（マグネシウム
入り）です。
結構忙しいですが、これでも随分
絞り込んだんです、、
あとは、当日雨予報だったので
（実際に、走ってる間ずっと雨）
これも、持って行こうかと思いましたが
頭が入らないので(笑)断念し
ゴミ袋で代用品を作りました。
しかし、そのゴミ袋を間違って
荷物預かりで預けるバッグに入れ
てしまったので
実際には、カッパなしではしったの
ですが、過去５回ずっと被っている
頭の傘がはじめて役に立ちました(笑)
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