出張から戻り、久々のルーチン復帰
東京出張での暴飲暴食を帳消しに
すべく、岡山に帰って早々に
ルーチンに復帰。
朝５時半には起きて、６時から
朝ラン５㌔
向州公園の躑躅が満開。
珍しく、西大寺の犀の像の写真
を撮ってみました。自分が子供の
頃からあるって、考えたらスゴイ。
それから、ラジオ体操
からの、おかわりでハッシー
と、もう３㌔。
よし、このルーチンを続けて
暴飲暴食も控えて（笑）
ゴールデンウイークが終わるまで
には、ベスト体重に戻すぞ❗
頑張る！
Let’s Run Together!
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