モミジヤＡＣ練習会

毎週日曜日の朝は、モミジヤＡＣ練習会です。

第１、第３、第５日曜日は、百間川ランニングコースにて、

第２、第４日曜日は西大寺MOMIJIYA F.C集合にて、

毎回朝８時から開催しています。

本日は、第２日曜日なので、朝８時にMOMIJIYA F.C集合、、

の前に、自主練で１３キロをキロ５分で。

９月になってだいぶ身体が軽くなって、ペースを上げて走れるようになってきました。

朝８時に、MOMIJIYA F.Cに戻って、集まったメンバーと体操。

今日は、涼しくなったこともあって、２０人弱のメンバーが参加しました。

MOMIJIYA F.Cをスタートして東へ、吉井川を渡ります。

吉井川を渡って、すぐに右折、土手の上をひたすら南へ２．５キロ、

乙子城を過ぎてしばらく行ったところで折り返しの、往復５キロコースを、

走力によって、２セット、もしくは１セット、頑張る人は３セット、

そのあたりは、それぞれの自主性に任せています。(笑)

僕は、今日はモミジヤ杯の野球大会の１回戦が行われていて、

店長が不在のため、早く店に戻らなければならなかったので、

早出１３キロと合わせて２０キロのなるように、１セットのみ。

コースまでの行き帰り２キロと合わせて７キロだけでしたが、

合計で２０キロ確保して、今日のノルマは達成。今月累計６７キロ。

もう１セット行く人たちを見送って、Ｕターン、お仕事に戻ります。

モミジヤＡＣの練習会、毎週こんな感じで行っています。

興味のある方は、気軽に、店頭もしくはモミジヤＡＣのページからお問い合わせください。

https://www.facebook.com/momijiyaac/