フルマラソンで確実に目標を達成するためのポイント練習は?
そのポイント練習とは、ズバリ 30㌔ペース走です。 先日のブログで、男性でSUB4 女性でSUB […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
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