痛風明け16日ぶりの5キロラン
痛風発症の間、2週間休んでいた ラジオ体操にも、やっと痛みが治まり 2日連続の参加。 ホント休んでる間に、日の […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
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