随分涼しくなってきたのでペースを上げる練習
最近の朝6時が、どんな感じ なのかと言うと、、 日の出☀直後です❗ 昨日は気温も18℃と、半袖だと かなり肌寒 […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
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