カテゴリー: ランナーズマイスター

前の日が飲み会だったので、早起きが 出来なかった、昨日の定休日。 朝９時前に家を出ると、既に太陽は かなり高い […]

まだまだ、あと２カ月くらいは 酷暑でのランが続きますが   酷暑の中でのランニングの時に 私が気を付 […]

今週一気に暖かくなって 朝ランも、上は長袖Ｔシャツ１枚 で、丁度良いくらいになりました。 最近は、朝６時から走 […]

同級生が３月に、初めて フルマラソンを走るというので   還暦で、マラソンデビューって なかなか思い […]

ランナーズonlineに興味深い記事 がありました。   「ランナー上位１割の勲章フルマラ ソンSU […]

昨日から夏休みで、ラジオ体操にも 子供たちが参加しはじめて、随分と 賑やかになりました。 それにしても、梅雨が […]

おかやまマラソンに向けて 毎朝の朝ラン１０キロが習慣化 しつつはありますが   毎日、酷暑が続いてい […]

自分のランニングフォームって なかなかチェックが難しいですよね❓ こんな感じで、人に写真を撮って もらえば、な […]

先週の定休日、何も予定がなかった ので、家内の買い物の運転手で 岡山市内へ、、   運転手をしたご褒 […]