定休日の炎天下ランは、ペースよりもフォームを意識して
前の日が飲み会だったので、早起きが 出来なかった、昨日の定休日。 朝9時前に家を出ると、既に太陽は かなり高い […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
前の日が飲み会だったので、早起きが 出来なかった、昨日の定休日。 朝9時前に家を出ると、既に太陽は かなり高い […]
昨日も、朝から10キロ走 前日、少し遅くなったので、目覚めが 悪くて、どうしようか、サボろうか […]
一昨日の夜から昨日の朝にかけて 久々に少しまとまった雨となり 昨日の朝5時30分の時点で 気温24.7℃小雨と […]
一昨日の水曜日は、夏まつり西大寺 の花火大会 花火は20時からだったのですが 少年警察協助員の補 […]
昨日の練習会は、今シーズン2回目 の操山トレイルラン 朝7時に、操山里山センターに集合 して、今回は千田さんが […]
前の日に寝坊して、家を出るのが 遅くなり、あまりの暑さで5キロ ランに切り替えた翌日、 今度は前 […]
今週の定休日ですが、前日に岡山で 会があった関係で、日本酒飲み放題 につられて、少々飲み過ぎて 定休日と言うこ […]
猛暑日が続いていますが、ぼくが 朝ランをスタートする朝5時半 くらいがどうなのかと言うと、、 意外と、そんな照 […]
気象庁は、今日(27日)中国地方 が梅雨明けしたとみられると 発表しました。 観測史上最も早く、 […]
今週は、月曜日から木曜日までは 梅雨らしい、雨混じりの天気予報 になっていますので 昨日の定休日 […]