おかやまマラソン後、初めて20キロ走ってみた
激走?のおかやまマラソン から2週間が経って 最初の1週間は、筋肉痛やら 色々あって、まともに走 […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
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