梅雨入り前に、久しぶりの百閒川練習
昨日のモミジヤAC練習会
https://www.momijiyasports.jp/momijiyaac/
は久しぶりの百閒川練習。
金土と雨でしたが、早めに抜けて
くれたお陰で、昨日は快晴☀
朝８時の気温は２１℃と
まあまあ走り易い気温でした。
それでも、９時なると２３℃に
なってしまうことを事前に
調べていたので
７時半には現地に到着して
４キロほど早出練習🏃
８時にメンバーが集合して
Ｉさんの指導により準備運動。
この日も、新しい人が２人参加
されましたが、
おかやまマラソンの市民県民枠
先行抽選の発表もあった関係か
（もちろんぼくは外れましたが）
うちのチームのメンバー以外にも
走ってる人が一気に増えたような
印象です。
メンバーと一緒に１セット３キロの
コースを２本消化。
ぼくは、早出と合わせて、これで
１０キロになったのと、店を開けな
ければならないので、ここで撤収
他のメンバーは更に、もう１セット
か２セット、走って帰ったのでは
ないかと思います。
終ってみると、２５℃くらいまで
気温が上がっていて、結構暑く
なりましたね。
実は、今年になってから、まだ
１度も半袖で走っていなかった
のですが
（この日も長Ｔと短パン）
他の走っている人は全員半袖か
もしくは、早くもノースリーブ
という人も結構いました。
遅ればせながら、今週からは半袖
にしようと思いました。
半袖にした途端、曇ってて寒い
なんてことも良くありますが笑
季節の変わり目だけに、それも
仕方のないことです。
寒ければ、ペースを上げて走れば
すぐに温まる作戦で行きます❗
（面倒くさいので、長袖に着替え
るという選択肢はなし）
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