寝坊して炎天下ランな定休日
今週の定休日ですが、前日に岡山で
会があった関係で、日本酒飲み放題
につられて、少々飲み過ぎて
定休日と言うこともあり火曜日は
起きたら７時前でした～
８時過ぎたら、とても１０キロは
走れん暑さだろうから、もう休も
うかとも思ったんだけど
それでも月曜日レストで２連休は
まずいだろうと、５キロだけでも
走ることにして、１０時前に家を
出る。
なんと、この時点で３２℃！
今年最高気温でのランとなりました。
ま、それでも吉井川沿いのコースは
風がある分、まだ走れる。
多分、１０キロだと、後半ずっと
歩くことになりそうだけど、
５キロなら、なんとか行けそう。
寝坊してスタートが遅くなる時も
あっさりと諦めるのではなく
切り替えて、５キロだけ走るような
練習にするのも、ありですかね❓
１週間を１０キロ×４日で４０キロ
５キロ×２日で１０キロの、
合計週間５０キロ
月間２２０キロくらいを
目途に、７月８月の真夏の期間を
頑張ろうと思います。
なんか、出来そうな感じ。
５キロのショートコースを走り終わり
西大寺観音院に戻って来ると、、
炎天下の下、宮大工養成塾の塾生と
先生が、夜待風鈴祭りの風鈴
トンネルを作成中でした。
大阪で作って来たのを、ここまで
運んで、組み立てているそうですが
暑い中、本当にご苦労様です。
７月１９日（土）の
夜待風鈴まつり
皆さん、是非お出掛けいただ
ければと思います。
このトンネル、すべてに300個以上の
風鈴が取り付けられると、かなりの
映えと、涼しげな音色が鳴り響くこと
と思います。
その後、定休日ランチは、車ですぐ
の蕎麦屋さんで、鰻牛とおろし蕎麦
のセットにしましたが
夏バテ防止に、近々本格的な鰻を
食べに行きたいですね⁉
意外と、外で鰻を食べることがなく
あまり店も知らないので、ちょっと
調べてみよう。
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