当分の間、日曜日はトレラン練習
以前ブログに書いたように
８月末までは、モミジヤＡＣ
ランニングクラブの練習会は
操山トレイルランに
する予定です。
以前のブログにも書いたように
こんなに酷暑でも、山なら
まだ走れるというのと
トレイルランニング練習には
フルマラソンに役立つメリットが
いくつもあることから
この時期、週に１回トレイルラン
練習をすることは、秋のマラソン
シーズンに向けても
十分にありということが
いや、むしろ積極的に取り入れる
べきということが証明されたので。
以前のブログはコチラ
https://www.momijiyasports.jp/president/2025/07/14/26004/
ということで、昨日の練習会も
朝７時に操山里山センターに集合
いつものコースを、みっちり
２時間かけて走りました。
里山センターから山頂までを
一気に登ってから
三訓神社跡
旗振り台展望台で、バースデー
トレイルの小山さんを囲んで
その後、小山さんに撮ってもらい📸
金蔵山、ゴロゴロ大師を超えて
竹林を抜けて
吉備津岡辛木神社で折り返す
先週と同じコースでしたが、先週より
約２０分早くゴール出来ました。
今年３回目のトレイルラン練習を
終えて、改めて分かったトレイル
ラン練習会のデメリットは
走力がバラバラのメンバーで走ると
結構待ち時間が発生して、トータル
で時間が掛かってしまうと言うこと。
ロードだと、基本折り返しコースで
練習してるので、ペースが違っても
途中や最後には会うことが出来るの
ですが
トレイルの場合、前の方と後ろの方
と、間が空いてしまうと、放って
行って道に迷っても困りますし
かと言って、分岐点毎に待ち時間
が発生すると、前の方の速い人が
物足りないかもという懸念があり
結構気をつかいます。
速い人に我慢してもらうか
もしくは、待ってる間に、その辺を
走っておいてもらうか（笑）
それでも、圧倒的にメリットの方が
大きいので、やはり夏の練習会は
トレイル一択ですね。
Let`s Run Together
あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ
モミジヤスポーツ
http://www.momijiyasports.jp/
LINEで気軽にお問い合わせ！
フルマラソン完走請負人 サブ４請負人
シューフィッター
オリジナルインソール作製
モミジヤＡＣランニングクラブ主宰
株式会社モミジヤ運動具店
代表取締役 茂成 潤
店舗一覧
スポーツで若く！明るく！たくましく！
モミジヤスポーツ西大寺本店（地域密着総合スポーツ店）
086-943-6000
選べる！試せる！相談できる！サッカーワンダーランド
MOMIJIYA F.C（サッカー・フットサル大型専門店）
086-943-0020
フットサルコート 面貸し スクール 個人参加
MOMIJIYA FUTSAL CLUB（フットサルコート）
086-943-0020
ソフトテニス・バドミントン専門WEB SHOP
Racket Fielｄ 本店
http://racketfield.jp/総合スポーツWEB SHOP
