予定ぎっしりで走れない週の対策
今週は、水、木、土、日と
インターハイ柔道競技の売店に出勤
するため、朝７時には家を出なけれ
ばならなくて、、
（正確に言うと、金曜日も夕方から
行ってたんですけど）
走れる日がほどんどない
もちろん、日曜日のモミジヤＡＣの
練習会にも行けませんし、月、火
金と１０キロずつ走って、週間３０
キロが精一杯かと思っていましたが
先週も九州旅行に行ってた関係で
その後金土と雨だったりで、結局
３０キロ弱しか走れてないし
このままだと、８月の月間走行距離
は１５０キロくらいしかいかないと
危機感が募り
なんとか、５０は行かなくても４０
は走っておかないとマズいよねと
初心に戻って、隙間時間に走る
作戦に切り替えました。
具体的には、朝インターハイに行く前
に、１０キロは無理でも５キロ
だけでも、走れる日に走ること。
幸い毎朝１０キロ走ることに、身体
が慣れて来ているので、５キロだけ
なら、少々疲れが溜まっていても
無理なく走ることが出来ます。
結果、１０キロ×２日、５キロ×４日
で、明日も合わせて週間４０キロは
なんとか走ることが出来そうです。
これで、８月は１７日までで合計９７
キロ、８月は３１まであるので、残り
１４日で、
なんとか目標の２００キロ近くまで
持って行ける可能性が出て来ました。
そういう意味では、今週３０キロで
終わるか、それとも４０キロまで行け
るかは、精神的にも大きな意味が
あったという訳です。
たかが５キロですが、その小さな
努力の積み重ねが大切と言うことを
改めて知ることとなった８月です。
まだ、半分終わっただけだけどね💦
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