今年の24時間テレビの100キロマラソンつづき
なんと、２４時間テレビネタの
２回目です（笑）
先日ブログに書いたように
２４時間テレビの恒例企画
チャリティーマラソン。
今年のチャリティーランナーは
ＳＵＰＥＲ ＥＩＧＨＴの横山裕
さんで、
自身がシングルマザー家庭に育ち
弟２人は児童養護施設に入っていた
という自身の経験から
家庭の事情や経済状況で、支援が
必用な子供を支援したいという思い
で、１０５キロを走られました。
スポーツ店主として気になるのは
横山さんが、どこのメーカーの
シューズを履いて走るのか❓
それは、アルトラだったという
ところまで書きました。
もう１つ、これはランナーズマイ
スターとして気になるのは、
横山さんのランニングフォーム。
中継で映るのは、疲れ切っている
ところばかりなので、どうしても
フォームが乱れて来るのは
仕方がないのですが
拝見する限り、腕振りの位置も高く
背筋が伸びた前傾の姿勢が維持され
ているように見えます。
ぼくが観てた時間は短いですが
その限りでは、普段からジムで走って
いるというだけあって
なかなか良いフォームで走れて
いたのではないかと思います。
１つだけ気になったのは、終始
視線が下がっていたこと。
これは、応援している人と、目が
合っちゃうと、愛想をしないと
いけないので、余分な体力を消耗
してしまうので、仕方がない部分
があるのですが、
ランニング時に目線を上げることの
メリットとしては
１、自然と背筋が伸び体幹が安定する
２、バランスを取りやすくなる
３、顎が下がることにより、頭が下が
り、前かがみになるのを防ぐ
などがありますので、横山さんの
ように、多くの人に注目されて
走っている人以外は
頭を上げて、前を見て走るように
すると良いと思います❗
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