やってみた、ラジオ体操を挟んでの10キロ走
前々から、やるやると言っていた
ラジオ体操の前に５キロ
ラジオ体操の後に５キロ
走って、１０キロ朝ランをする作戦。
本当は、日の出が早くなる夏場に
する予定だったのですが
夏場は、思ったより頑張って
ラジオ体操の前にまとめて１０キロ
を、結構走ることが出来ていたので
この作戦は、ほとんどする機会が
なかったのですが
最近、日の出が遅くなってきて
なかなかラジオ体操の前に１０キロ
を走るのが、億劫になってきたので
このタイミングでやってみることに
しました。
合わせて１０キロ参戦
まずは、朝の６時に家を出て、普段の
５キロショートコースを１周して
６時半から西大寺観音院のラジオ体操
に参加して、ラジオ体操終了後に
今後は、同じコースを逆回りして
おかわり５キロ
確かに、続けて１０キロ走るよりは
飽きることなく、早く走り終わるの
で、楽に感じます。
このパターンもありかな❓と思った
ものの、１１月１１日から、ラジオ
体操のスタート時間が、６時４０分
に変更になるそうです。
毎年、冬の時期は、スタート時間が
遅くなっていたのですが、
ラジオ体操が終わるのが６時５０分
となると、そのあとに５キロ走る
と、家に着くのが７時２０分くらい
最近、ＢＳの朝ドラの再放送
７時１５分からのどんと晴れを
観るのが楽しみになっているので
ちょっと微妙ではありますが
後半は、キロ５で走れば間に合う
ので、ビルドアップ走と思えば
それも、ありかなと、、
どうしても、朝ドラ基準に
なってしまう、ぼくの朝ランです😅
１２月になり、ラジオ体操のスタート
が６時５０分になった時には、どうし
ようかと、今から考えてしまう（笑）
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