西大寺観音院のラジオ体操の時間が変わります
あと、１０日ほどで冬至になりますが
１年で１番昼が短い季節です。
朝６時過ぎで、こんな感じ
写真に撮ると、少し明るく見えます
が、実際は、もっと暗いです。
これからは、朝６時の朝ランスタート
でも、かなり暗くて走りづらくなり
そうです。
そんな季節の変化に伴い、昨日１２日
から西大寺観音院のラジオ体操
も朝６時４０分スタートから、朝６時
５０分スタートに変更になりました。
６時５０分はこんな感じね。
おそらく１月いっぱいくらいは
６時５０分のスタートになるのでは
ないかと思います。
真っ暗になろうと構わず、ラジオ通り
に６時３０分スタートという会場も
あろうかと思いますが、
（そっちの方が多いか）
西大寺観音院会場は、その辺柔軟で
季節ごとに、参加者が参加しやすい
時間に変更になります。
その間は、ラジオではなくYouTube
が活躍することになります。
そして、ラジオ体操の時間が変更に
なるに伴い、ぼくの朝ランの時間も
柔軟に変更します（笑）
ホノルルマラソンから帰った後は、
６時２０分スタートで、６時５０分に
西大寺観音院に戻って来て
ラジオ体操の後、朝市で買い物
をして、家に帰って、
着替えて、ＢＳの朝ドラ再放送を観て
ＢＳの朝ドラ観て、筋トレしてから
地上波の朝ドラ観て、、
そんな感じですね（笑）
ホノルルマラソンが終わると、あとは
何のレースの予定もありませんので
しばらくは、朝ラン５キロだけで
週末、モミジヤＡＣ練習会で１０キロ
だけとか、緩い時期が続きそうです。
月間１５０ペースかな、、
２月には成人病検診もあるので、その
間、太らないようにしなければ🔥
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