朝はまだまだ冷たいですが、走るにはちょうどいいかも
西大寺観音院のラジオ体操が
６時３０分に戻った関係で
最近は、朝６時に家を出て
５キロ３０分走ってから
西大寺観音院に帰って来て
ラジオ体操に参加というパターン
に戻りつつあります。
最近の朝６時の気温は、０℃～
４℃と、日中の気温が１５℃くらい
になる割には、朝は結構冷たく
感じるのですが
現状の、このスタイル
長ズボンに長袖Ｔシャツ、その上に
薄手のジャンパー１枚で走る分には
ちょうど良い温度かもしれない。
走り初めは、肌寒いので、自然と
ペースは速くなるのですが、そのため
３キロくらいで、少し汗ばんでは来る
のですが、、
それでも汗を掻きすぎるところまで
は行かなくて、結果走り終わった後
にラジオ体操をしていて
汗が引いてきて、寒気を感じるほどの
こともありません。
多分、４月くらいになったら、ジャン
パーを脱いで、長袖Ｔシャツ１枚と
長ズボンで走るようになって来たり
５月になったら、半袖、短パンで走る
ようになって来たり、その頃はその頃
で気持ちの良い季節なのですが
この、少し肌寒い１１月とか３月の
気温も走りやすいと再認識。
要するに、真夏と真冬を除けば、
ランニングの衣替えの度に
気持ち良いということですかね❓
考え方を変えると、毎朝ランニング
をしているお陰で、季節の変化に
敏感になっているのかもしれない。
こんな感じで、これから先も、季節の
変化を感じながら朝ランを続けること
が出来たら、幸せな人生かもしれない。
さて、いつまで続けられることで
しょう、、（笑）
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