モミジヤＡＣで京橋朝市ラン、１時間遅いと暑いわ！
昨日は、モミジヤＡＣ
ランニングクラブ
https://www.momijiyasports.jp/momijiyaac/
の練習会で、朝６時半に百間川ラン
ニングコース5.5キロ地点集合して
京橋朝市ラン
普段の練習会に比べると
サマータイムで早いんだけど
自分が普段朝ランをスタートする
５時半に比べると、１時間も
遅くなります。
そうなると、心配なのが猛暑
朝６時半自体が、普段は走り終わる
時間ですが、まあ、この時点では
まだ我慢できる。
ただ、暑さよりも、昨晩１時前まで
森崎浩司さんたちと飲んでいて
３時間半しか寝ていない体力面
の方が心配でもある（笑）
行きは、まあ何とか付いていけた
感じで、最後はトップ集団から
こぼれてしまいました💦
京橋朝市はというと、この暑さの中
相変わらず多勢の人で賑わって
いましたが
この日は珍しくＪＣファクトリー
さんに人が並んでいなかったので
カレーを激辛でいただいたが
これが後の悲劇に繋がります（笑）
帰りは、いつも通りに岡山城
を経由して
石山公園、後楽園入口を通って
百閒川ランニングコースに戻る
ルートなのですが
百間川に戻った辺りから、先程
食べたスパイスカレーのスパイス
が重く、お腹に影響を与えて
また、朝８時で２９℃という暑さも
加わり、先頭集団に付いて行けなく
なり、走ったり歩いたりの繰り返し
になりました。
そのうち、お腹の重さは腹痛に
変わって来て、更に走れなく
なったのですが
幸い百間川ランニングコースには
何キロおきかに仮設トイレが設置
されているため、
４キロ地点のトイレで身軽に
なることが出来て（笑）
最後1.5キロは、再び走ることが
出来ました。
昨日の練習会京橋朝市ラン往復
１２キロ
個人的には、これで今週５２キロ
と、７月第１週の目標を達成する
ことが出来ました。
距離だけで、まだ内容が伴って
いませんが、徐々にペースも
上げていければと思います。
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