多分、今年最高の氷点下ラン
今朝の最低気温－３℃
岡山では、多分今年最高の寒さで
日中も、５℃くらいまでしか気温
が上がらず、かなり寒く感じます。
明日も、同じくらいの寒さになる
という天気予報です。
冬至が過ぎて１か月になりますが
朝６時２０分でこのくらい
６時４０分でもこのくらいと
まだまだ、結構暗いので
寒いのと暗いのとで、多分１年で
一番、朝ランが辛い季節です。
この時期のランニングスタイルは
手袋と、イヤーバンドで、局部は
守りつつ、上半身は長袖Ｔシャツに
薄手のジャンパー１枚
下半身も、下着の上に、薄いシャカ
シャカもズボン１枚と、相変わらず
の薄着です。
それでも、寒いので身体を温めるため
最初からペースが上がることもあり
走り出して２キロほど行くと、すぐに
汗ばんでくるので、まあ、走っている
間は、そんなに寒さを感じるような
ことは、ありません。
この時期の、朝ランの決断を考えると
布団を出るまでが70％、家を出るまで
が20％、走り出してからが10％以下と
ほぼほぼ、ボトルネックは、
布団を出るところだと言えます（笑）
ただ、実際布団から出るだけなら、
部屋の中は暖房が効いているし、夜中
トイレに起きることもあるので
物理的な寒さよりも、寒い中を走った
（特に最初の2キロの）記憶が、決断
の邪魔をしているんだと思います。
部屋の中は温いので、反応的に起きて
着替えるところまで行ってしまえば
布団の中で、禅問答もする必要もない
のですが
なかなか、そう簡単には身体が反応
しないのが、過去の経験とか記憶は
本当に、厄介です。
それでも、この寒さも、週末には
少しは和らぐみたいなので、身体も
徐々に慣れていくと思います。
会陽が終われば、備前平野に春が来る
と昔から言われていますが、会陽まで
あと１か月。
来週からは、関連行事も始まり
そろそろ、仕事が手に着かなく
なってきます（笑）
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