モミジヤＡＣ練習会に、箱根ランナーがやって来た！ヤァ！ヤァ！ヤァ！
昨日のモミジヤＡＣ練習会に
特別ゲストが参加しました。
箱根駅伝で、日体大の１０区
（アンカー）を走り
今年のニューイヤー駅伝で
新潟の、セキノ興産の１区を走った
佐藤慎巴選手
https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/198196
１月で現役を引退して、岩手県にある
家業のスポーツ店を継ぐということで
お母さんに頼まれて、１日お預けする
ので、色々教えてやってくれと（笑）
と言うことで、ちょうど日曜日だった
ので、モミジヤＡＣの練習会に参加
してもらいました。
まずは、全員で準備運動をしてから
佐藤選手に、動きづくりのドリル
を教えてもらいました。
普段は、こういう動きづくりも
やらずに、すぐに走っちゃうので
走る前に、きちんと動きづくりを
することで、フォームも変わって
くることを実感しました。
ドリル終了後に、全員で５キロラン。
合間にアドバイスももらいながら
楽しく走りました。
ランの後は、MOMIJIYA F.Cに戻り
今度は筋トレを指導してもらう。
同じ腹筋でも、動きの中で行ったり
普段とは違う方法で楽しく筋トレが
出来るやり方を教えてもらい
終了後は、個別に質問をしたり
ツーショット撮影📸の時間に。
佐藤選手ありがとうございました❗
お陰で、楽しく、ためになる練習会
になりました。
またの、お越しをお待ちしています❗
そして、家業も頑張って下さい❗
Let`s Run Together
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