デュアスロンって知ってますか？

デュアスロン（duathlon）
とは、複合競技の一種で、第一ラン、
バイク、第二ラン（ランニング）を

 

順に行い、所要時間、順位を競う
スポーツで、トライアスロンの
水泳を第一ランに代えたものです。

 

長距離泳ぐのが苦手で、トライア
スロン出場を断念した自分ですが

 

バイクとランだけのデュアスロン
なら行けるかもと、練習を始めた
という訳ではないのですが(笑)

 

昨日の日曜日も天気が良かったので☀
緊急事態宣言でモミジヤＡＣ
の練習会を休みにしているおかげで

 

すっかり暇なサンデーモーニングに
先週に引き続きモミジヤＡＣの
Ｈさんと自転車に乗る約束をして

 

それが７時半からだったので
日が昇るのが早くなって５時過ぎに
目が覚めてしまう自分は

 

自転車の前に１人で第１ラン５キロ

いつものコースを

ホント良い天気で☀

最後はいつも通り西大寺観音院で
コロナ終息を祈りました。

 

家に帰って、ランニングウエアから
サイクルウエアに着替えて
そそくさと待ち合わせ場所へ。

 

あまり冒険をしない２人は
先週と全く同じコースを選択😅

やっぱり錦海堤防サイコー💕

先週に引き続き雲１つない天気で☀

先週の写真と区別がつかない（笑）

間違い探しですな。

Ｈさんとコロナ禍の仕事について
情報交換しながら給水タイム。

 

ここから激坂コースを通り牛窓へ。

海水浴場には、釣りをする人が
結構いらっしゃいました。

 

さすがに県外ナンバーはあまり
見ませんでした。

１０時に帰宅して、そそくさと
シャワー、そして仕事へ。

 

先週に引き続きバイク練４０キロ
約２時間は、良い練習になりました。

 

暑くなってくると、なかなかランで
２時間は厳しい😅ですから。

 

特に、昨日はバイクの前に５キロ
ですが、ランもしたしね。

 

１人デュアスロン🤣

 

仕事が終わって、第２ランを
すれば完璧ですね⁉

 

まじで、デュアスロンの大会
探してみようかな、、(笑)

 

 

Let’s Run Together!

 

 

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