大阪なおみが一番進化したのはメンタル、マラソンで必要なメンタルは？

女子テニスの２月２２日付WTA世界
ランキングが公式サイトで発表され、

 

全豪オープンで２０１９年以来
２年ぶり２度目の優勝を果たして
四大大会４勝目をあげた

 

大坂なおみ選手が、前回から１つ
上げて２位へ浮上しました。

 

全豪オープンに第３シードで出場した
大坂は２０日に行われた決勝で

 

第２２シードのＪ・ブレイディ（米）
をストレートで破り、2年ぶりに
同タイトルを獲得し

 

自身４度目となる四大大会の
トロフィーを手にしました。

 

強い、本当に強くなりました
ね、大阪なおみ選手。

 

新たに、シャラポアをサポート
していたフィジカルコーチが付いて

 

アジリティーを強化していると
聞いたことがありますが、

 

それにより、相当フットワークが
良くなり、今まで拾えなかった球も
拾えるようになっのではと思います。

 

しかし、それよりも目を見張るのは
そのメンタル面の進化では
ないでしょうか❓

 

今までの大阪なおみ選手と言えば、
パワーとフィジカルは優れていても

 

どうしてもメンタルが弱くて
ミスをキッカケに自滅してしまう
ケースが多いイメージでしたが

 

今大会や、その前の全米オープン
では、すっかりそのあたりを
克服して、

 

マッチポイントを握られた
ところから大逆転した試合も
ありましたね。

 

パワー、アジリティー、メンタル
３拍子揃った大阪なおみ選手の
時代到来の予感がします。

 

これからも、応援しています。

 

 

一方で、ランニングやマラソンに
おけるメンタルというのは、

 

テニスや卓球、そしてゴルフとも
違う種類のメンタルだと思います。

 

テニスや卓球は、試合相手との
メンタルの取り合いであり

 

ゴルフは、どんな状況でも
練習通りのスイングが出来る
というメンタルです。

 

マラソンにおけるメンタルは、

 

もちろん、ゴルフと同じく
相手ではなく自分との戦いでは
あるのですが、

 

サボりたい気持ちに勝って
練習をするメンタルであったり、

 

筋肉が限界を過ぎそうな時に
それでも止まらず、脚を動かし
続けるメンタルであったり、

 

あまり繊細ではなく、むしろ
我慢に近いものだと思います。

 

テニスとかゴルフのメンタルは
あまり強くない自分ですが（笑）

 

我慢する方のメンタルは結構
行けてるのかもしれません。

 

我慢するだけなのでメンタルコーチ
も要りませんしね❗

 

安上がりなメンタルです🤣

 

 

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