薄着で朝ランして意外と寒かった時、一番後悔することは？

一昨日、朝ランで家を出て
走り出してすぐに、、

 

あれ？何か違うぞ！

 

寒い！❄

 

もともと、暑さ寒さを感じるのが
少し苦手な自分は、

長袖Tシャツ１枚と短パンで
走り出してしまいました。

 

この日の気温は、

６時台は、前日比マイナス１０℃
で、なんと３℃！

 

冬に逆戻りしたような温度でした。

 

それでも、走るペースさえ上げれば
段々と汗ばんでくるはずなんですが

 

この日１番の失敗は、、

手袋を忘れたこと。

 

短パンからのぞく生足や
Tシャツ１枚しか着ていない上半身
の寒さはしのげても

 

指先の寒さ❄は我慢できない。

 

トップマラソンランナーでさえ
手袋を忘れたことで、身体が冷えて
しまい、後半失速してしまったり

 

もう必要がないと思って手袋を
沿道に投げた後に、やはり寒くなり
失速したりと

 

走っている時に、指先を冷やさない
ことって結構重要だったりします。

 

そんなことを聞いていたからという
のもあり、普段なら４月いっぱいは
手袋をして走っているのですが

 

この日に限り忘れてしまい
しかも、気温３℃❄

 

もう、絶対に忘れない❗

 

皆さまも、寒暖差の激しい季節の
手袋問題お気をつけ下さい。

 

 

Let’s Run Together!

 

 

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