結局６月の月間走行距離が何ｋｍだったかと言うと、、

以前からもブログに書いているように
６月から、朝ランの距離を５㌔から
１０㌔に延ばして、ちょうど１か月
が経ちました。

 

６月の月間走行距離が一体何㌔
だったかと言うと、昨日の５㌔を
追加して、、

 

なんと２３０㌔❗

 

夏場の６月～８月の暑さの中で
月間220～230走るという目標を
とりあえず１カ月達成しました😆

 

しかも、最終日５㌔で調整して
明日からの７月に回すという
少しの余裕を持って達成出来ました。

 

例年、この時期はレースもない関係で
月に100㌔くらいしか走れてなかった
ことを考えると

 

約２倍！

 

頑張りました😆

 

日曜日の練習会の時の写真ですが

結構、絞れているように見えますが
気のせいではないはず。

 

体重も、７０㌔を切る寸前まで
来ています。

 

７０㌔を切るのは、何十年ぶりになる
のか覚えてないくらい遠い過去のこと
になると思いますが

 

８月までには６０キロ台に突入して
秋マラソンのシーズンを迎えたい
と思います。

 

そうして、８月後半からは週一で
ポイント練習を追加すれば

 

今の月220～230㌔ペースに、月間
４０㌔～５０㌔上乗せ出来ると
思いますから、

 

過去最高の練習を積んだ状態で
秋マラソンを迎えることが出来ます。

 

たった１か月目標を達成しただけで
妄想が過ぎると思われるかもしれ
ませんが、😅

 

朝５時台が比較的涼しいことと
朝５時に起きることが、さほど
苦痛でなかったので

 

あまり無理をせずに、６月の目標を
達成できたことで、何か行けそうな
妙に自信があるんです🤣

 

問題は、緊急事態宣言が明けたこと
で、今まで封印されていた夜の会合
が増えてくると思うので

 

それと、どう折り合いを付けるのか❓
また、本格的な梅雨をどう乗り切る
のか❓

 

そして、夏至を過ぎ、これから
少しずつ、日の出が遅くなって来ても
今まで通り５時に起きれるのか❓

 

心配な点は何点かありますが
持ち前の計画性で、しっかりと

 

飲み🍻と天気🌧を織り込み
マネジメントをして行きます。

 

 

Let’s Run Together!

 

 

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