今更YouTube？

まさに今更？とは思われる
と思いますが、、

今更ジロー（古い）ならぬ
今更YouTubeセミナーに
昨日、行って来ました。

 

別に、ユーチューバーのように
チャンネル登録数と再生回数を
目指す訳ではなく

 

ビジネスに役立つ使い方をする
ためのセミナーなので、目的も
そちら側になります。

 

ランニングと同じで正しい方法
を学んでから練習、実践をするのと

 

我流のやり方で、同じ時間を費やす
のとでは、成果に大きな差が出る
ことは、既に経験済みです。

 

ちなみに、正しいランニング
フォームは、こんな感じです

肩甲骨主導で腕を振ることで
腸腰筋が動き、腰が肩と反対方向
に回転します。

 

この状態で、骨盤を前傾させること
で、この捻れのパワーを前への
推進力に変えるのが、一番効率の
良い走り方だと言われています。

 

正しい練習方法については、、
また次の機会にお伝えいたします。

 

で、昨日は１３時半から岡山市北区
でのセミナーだったため、車で移動
の途中に、久々の

ラマスパイスで、
https://tabelog.com/okayama/A3301/A330101/33015075/

 

スープカレー
辛さは２００にしました。

 

ちなみに、メニューには１００
までしか載ってなくて、

 

初めての方へのおススメは
３０になっています。だから、、

 

良い子はマネしないでね！笑

 

スープカレーも、店長に正しい辛さ
のレベルアップ法を教えてもらって

 

正しくランクアップしていきましょう

 

 

Let’s Run Together!

 

 

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