霧が出た日は気温が上がる？今年初めての短パンラン
この間ブログに書いたように
諸事情で全然走れてなかった
４月ですが、、
今週になって、少し良い習慣
を取り戻しつつあります。
火曜の定休日に１０㌔のあと
水、金、土と仕事前に５㌔ずつ。
なにより、朝６時前にスパッと
目が覚めて走れているというのが
良い習慣を取り戻しつつある
良い証なのです。
水曜日の夜もライオンズクラブ
の例会で
まあまあ、呑んだのですが🍺🍺🍷🍷
帰ってすぐ寝たのが良かったのか
朝も普通に起きれて
少し眠そうですが、朝日☀が
眩しいだけです💦
この日は結構霧が出ていて
霧が出た日は気温が上がる
と言いますが
ホントに、朝から暖かかったので
今年初の短パンランとなりました。
例年は、もっと早く、４月になると
短パンで走っていたように記憶して
いますが
今年は、何度も言いますが諸事情で
４月はそんなに走れなかったので
当然、たまに走った時も、そんな
状態ですから、ゆっくりペースで
短パンを履くには寒い走りだった
という訳です。
短パンを履くと流石に、気持ちの
問題なのでしょうが、少しペースが
上がったように思います。
このまま、良い習慣を維持しながら
段々とペースを上げて行って
５月の連休明けくらいからは
朝ランを５㌔から１０㌔に延ばして
昨年のように、夏場の地脚作り
を頑張りたいと思います。
この時期頑張っておくと、秋の
マラソンシーズンが楽なんです。
去年はコロナで、秋にレースがなくて
折角の地足を発揮する場がありません
でしたが
今年は、きっと、、
おかやまマラソンあるよね😉
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