中止になった西大寺駅伝のコースで、勝手にハーフマラソン
前回のモミジヤAC
ランニングクラブの練習会は
中止になってしまったけど
２月５日（日）に開催予定だった
西大寺駅伝のコースを走る
２１㌔ジョグでした。
７時に神崎山陸上競技場
をスタートして、第１中継所を
経由して（１区６．８キロ）
亀岩神社にお参りしてから
水門ベイを横に見ながら
しばらく走ると
２区の山登りが始まります。
結構長い登りを登りきると
海が見える気持ちいい下りが
待っています。
ここをスピードに乗って下って
行くと
第２中継所が近づいてきます。
山越えの２区は準エース区間で
５．２キロでした。
そして、山の神が活躍する３区は
更に山越えが２つもあり
ほとんどが登りと下りだけと
いうハードなコースです。
（３区４．２キロ）
それに比べると４区は、ほぼ
フラットなコースなのですが
遮るもののない田んぼの中を
走るので、毎年必ず強い逆風
に悩まされるコースになります。
（４区３．６キロ）
第４中継所では、おじさんが太鼓
を叩いて応援してくれました（笑）
で、最後の５区は引き続き
フラットではあるのですが
最後競技場に登るところだけが
結構キツイ坂になっていて
ランナーを苦しめます。
登り切って、トラックを１周したら
ゴール、全長２３.６キロ。
この日の練習では、競技場の中は
走らなかったこともあり２１キロ。
２０キロ以上走るのは、結構久し
ぶりでしたが、良い練習が出来ま
した。
来週は勝手に尻海マラソン
現地まで自走で行って（１３キロ）
マラソン２０キロと合わせて
３３キロ走るつもりです。
大阪マラソンに向けたロング走を
１人でやるのが億劫なので
チームのイベントを利用する作戦、
ありだな、あり！（笑）
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