久しぶりに１０キロ走れた定休日
今週の定休日は、雨でほとんど走れ
なかった先週の分を取り戻すべく
いつものように、ラジオ体操の前に
朝ラン５㌔をした後に
２部連で、もう５㌔追加して
久々に合計１０㌔走れました❗
ご褒美に、１６時間断食を解除して
前日飲み会の後に見つけた山珍の
肉まんをいただく。
なんと、無人販売していたんです。
しかも、お金を入れるのが賽銭箱
本当に、この買い方で良いのかと
だいぶ監視カメラの方をキョロキョロ
と不審な動きをしながら、恐る恐る
買い物をしました。
久々に食べた山珍の肉まんは
こんなに美味しかったかと驚くくらい
の美味しさでした❗
醤油とからしを効かせて食べると
さらに美味しかった。
二部練が終わった後に、西大寺観音院
に寄ってみると、いつも行列が出来る
たい焼きが比較的空いていたので
お土産を買って帰りました。
いつも、家族にも好評です😆
定休日と言うこともあり、いつも
より少し自分に甘く、食べ過ぎ
てしまいましたが、
今週になって、やっと体重も１㌔
痩せましたので、また今日から
１６時間断食ダイエット頑張って
ランの方も距離を伸ばして、
あと２㌔、春までには落としたい
と思っています。
４月には、走れる身体を取り戻すぞ❗
Let`s Run Together
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