大阪マラソン終わって、家族サービスで神戸へ
大阪マラソン終わって翌日の
ラジオ体操
普段通りの日常が戻って来ました。
硬直した筋肉をほぐすのに、ラジオ
体操は最高です❗
この日の朝の気温は久しぶりの
氷点下❄
手袋をしていても、指先が痺れて
来ます、、
それでも、リカバリーでラジオ体操
終了後に、朝ラン３キロだけ。
日の出がだいぶ早くなりました。
朝カレー卵入りハーフをいただいて
この日は定休日だったので、家内と
次女を乗せて、車で神戸へ。
おいしい店で中華料理を食べたり
家内と次女の買い物に付き合って
家具屋さんやラグの店へ。
こちらで、店主がアフガニスタンや
イランで買い付けたという絨毯を
３枚大人買い。（空は飛ばない）
思っていたものが、随分と安く
変えたと、家内たちは大喜び
（ぼくはようわからんけど、、）
それから、次女が行きたかったという
昭和な茶店に行ったり
知り合いのパン好きの方がよく
SNSに上がていた、パン屋さん
にも連れて行ってご機嫌取り。
休みなのに、昼ビール🍺も飲まず
行き帰りフル運転手させて
もらいました❗
好き勝手に各地のマラソン大会に
行かせてもらえるのも、周りの
支えあってこそ。
走れる環境に感謝！
久しぶりに言いました（笑）
でも、これホント。
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