カテゴリー: 練習

「レースをトレーニングとして活用 するランナー」の元祖   川内優輝選手が、ランナーズの取材に 答え […]

梅雨明けしてからは、雨も降らず 酷暑が続いています。   先日、朝７時からロードでモミジヤ ACの練 […]

昨日の朝練、大量に汗をかくので 事前にコップ１杯の水を飲んで から家を出るようにしています。   朝 […]

昨日までの３連休は、梅雨前線が 西日本に停滞したため、   中国地方はくもりや雨の天気と なりました […]

梅雨の長雨と、釣りの予定が重なり 結果３日間ノーランニングでしたが   今朝は走っておかねばと、目が […]

７月に入ってから、１０日で ８０キロと、結構良いペースで 走れていたのですが   ここに来て、梅雨の […]

昨日の定休日は、とある任務があり ９時から１０キロ走 本当は、もっと早い時間に涼しいうち に走りたいところなの […]

おかやまマラソンに向けて 毎朝の朝ラン１０キロが習慣化 しつつはありますが   毎日、酷暑が続いてい […]

毎日ブログを読んでいただいている 方は、既にご存じと思いますが   ７月１日に、やっと腹を括って お […]