モミジヤACランニングクラブ練習会で、お披露目された岡山城へ
おかやまマラソンまで残り１週間の
モミジヤACランニングクラブ
https://www.momijiyasports.jp/momijiyaac/
練習会。
１１月第１日曜日だったので
いつも通り、京橋朝市ラン
ただし、おかやまマラソン直前という
こともあり、京橋朝市まで行かずに
折り返して
１１㌔ペース走にするのも
ありということにしていました。
実は、ぼくも膝の調子が良ければ
レースペースよりもキロ当たり１分
くらい速いペースで
具体的には４分３０秒以内のペース
で１０㌔走して、レース前最後の
刺激入れにしたかったのですが
どうも、まだそこまでは治っていない
感じだったので、本気の１０㌔走から
朝市ランに切り替えました（笑）
で、京橋朝市会場はと言うと、、
この日も大勢の人で一杯
どこも長蛇の列だったのですが
たまたま、知合いの顔が見えた店
の列が短めだったので、ここで
米バーガーと、はちみつドリンクを
ゲットすることが出来ました。
危うく、朝市難民になるところ
でした😅
で、帰り道は、少し遠回りして
２日前に、令和の大改修工事を終え
リニューアルオープンしたばかりの
岡山城を通るコースにしました。
前回通った時は、ここは通行止め
になっていたのですが、この道も
開通したようです。
そのうち、天守閣の中も入って
みたいものです。
朝市に行ったメンバーも、現地で
何人か減りましたが
残ったメンバーで、なんとなく自然
な感じで記念撮影📸
最後に城見橋からも１枚📸
この後、スタート地点まで帰ったら
トータル１２㌔
火曜日に膝痛が始まって以来初めて
１０㌔以上走りました。
これで、月曜日はレストにして、
火曜日に良くなっていれば、日曜に
出来なかった、本気の１０㌔走
これが出来れば、膝痛のトラブルに
より変更を余儀なくされた練習計画
をなんとか修正を加えて
やり切ることが出来るのですが、、
どうなることやら。
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