おやじサルの楽しい忘年会
先日のブログで、脳に良いスポーツ
に間違いないと紹介したばかりの
フットサル⚽
有酸素運動と複雑な動きが
それぞれ別の有益な効果を脳に
もたらす
心血管系と脳を同時に酷使する
スポーツです。
更に、大勢でやることで、
社会的な相互作用がもたらす刺激
複雑で挑戦的でやりがいがあり
楽しい刺激により、ニューロンは
特別な発火をし始め
そのような精神の活動が運動による
効果と結びつくと、脳が成長する
可能性は最大になるんだそうです。
まさに脳にとって最強
そんなフットサルを１１年続けて
おやじサルはめでたく１５０回
を迎え、先日恒例の忘年会を
いつもの同級生の店アカバナ
https://tabelog.com/okayama/A3301/A330101/33004935/
で開催しました。
いつもながらしゃべり過ぎて
料理の写真これしかない（笑）
一宮高校サッカー部の
全員が同級生（１人大将のごまだけ
がハンドボール部）
毎回のことではありますが
大盛り上がりの忘年会となりました。
そして、一つ確実に言えることは
このおじさんたち、１５０回も
フットサルをしといて
ちっとも脳が成長していない
なんでや❓笑
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