長瀬智也役作りで１３キロ増量の役者魂、ダイエットも自由自在なのか？

俳優の長瀬智也さんが18日、1月期
のTBS系金曜ドラマ「俺の家の話」の
オンライン記者会見に出席しました。

物語は、能楽の観山流宗家の長男と
して生まれたものの、17歳の時に家出
してプロレスラーとなった主人公

 

観山寿一（長瀬）が、父親の寿三郎
（西田敏行）が危篤との連絡を受け
25年ぶりに実家に戻りプロレスを引退

 

父の跡を継ぐことを決意し、
戸田恵梨香さんが演じる婚約者など
と関わっていくファミリードラマ。

 

さしずめ、令和の寺内貫太郎一家
脚本を手掛けるのが宮藤官九郎さん
ということで、面白くなりそうです。

 

なんと、今日が第１回の放送なん
ですねこのドラマは、多分
続けて観そうです

 

それにしても、主役の長瀬智也さん
プロレスラー役ということで

 

役作りにおける肉体改造については
３カ月で12～3キロくらい
増量したとのことです。

いそうですよね（笑）
こんなプロレスラー。

最高です

 

自前でＣＧなしで演じるとは
いつも思いますが、彼の
役者魂スゴイですね

リアルで、これだけの身体を作って
いるとなると、それだけでも観て
みようかと興味も沸いてきます。

 

きっと、撮影終了後は、あっと
いう間に、元の体重に戻すんで
しょうね。

 

もちろん、大変な苦労はあるのだと
思いますが、それほど自由自在
だと羨ましくもあります

 

ぼくは、今日の成人病検診のため
たった２キロ体重を落とすのに
２カ月掛かりましたから、、

 

まあ、この日のためだけに
落とすんだったら、もっと別の
方法もあったのですが、

 

ぼくの場合は、１６時間断食生活
を習慣化して、無理なく日常生活
のなかで、体重を維持

 

することが出来るようになりたかった
ので、そんなに無理もしてないし
このペースに納得はしています。

 

16時間断食（間欠的ファスティング）
については、こちら
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多分、これに加えて、
１６時間明けで食べる昼食を
プロテインなどに置き換えることで

 

更にぐっと体重は落ちるのは
分かっているのですが、、

 

今はやらない（笑）

 

 

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