病み(痛風)上がりショートラン、アクティブレストって必要?
前日モミジヤACランニングクラブ の練習会で、約10日ぶりに8キロ 走って、若干の筋肉痛がありましたが 折角朝 […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンSUB3・5日記~
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
前日モミジヤACランニングクラブ の練習会で、約10日ぶりに8キロ 走って、若干の筋肉痛がありましたが 折角朝 […]
昨日の日曜日、朝から雨 モミジヤACランニングクラブ の練習会は、操山トレイルラン の予定でしたが 朝6時に中 […]
定休日、先週に続いて熊山へ。 モミジヤスポーツ登山部 部員3人(笑)ぼくと家内と パートさん1名。 先週バッチ […]
ゴールデンウイークに熊山でトレイルランをした時の写真をfacebookにUPしたら たまたま、それを見たうちの […]
ステイホーム週間は終わりましたが 緊急事態宣言は延期され それに伴い […]
5月4日みどりの日 例年ならばゴールデンウィーク の掻き入れ時ですが、 残念ながら今年は 新型コロナウイルス感 […]
愛車のオーダーメイドの トレックロードバイクで 壇蜜を避けて海へ 密閉、密集、密接は、もう 耳にタコが出来るく […]
新型コロナウイルス感染拡大 防止のため国を挙げての ステイホームウィーク 昨日は昭和の日 祝日でしたが、最大限 […]
新型コロナウイルス感染拡大の 影響で、とうとう少人数で 自主練という形で行なっていた モミジヤACランニングク […]
寝室に鎮座するアロマ のディフューザー。 この日の部屋はオレンジの 香りで包まれていました。 先日届いたアロマ […]