少し涼しくなったかな？ワクチン接種後の初ラン１０㌔

日曜日に２回目のワクチン接種が
終わり、流石に月曜日の朝ランは
大事を取って見合わせ、

 

火曜日の朝から再開する予定
だったのですが

 

月曜日の仕事が終わった後で
家に帰ると、少し悪寒を感じた
ような気がしたので

 

（熱を測ってみるほどの悪寒
ではなかったので測定せず）

 

風の初期症状と同じ対応、つまり
暑いお風呂に少し長めに入って
風呂上がりに日本酒🍶をキュっと

 

（あ、これ一般的ではない、ぼくの
個人的な対応かもしれませんが😅）

 

やって寝てしまうと、火曜の朝には
（いや月曜の食後には）なんとも
なくなっていました😆

 

それでも、気を緩めて激しい運動
は少し我慢した方が良いかと
火曜日も朝ランを自重。

 

結果、３日後（中２日）の水曜日
から朝ランを再開しました。

 

再開初日は無理なく５キロの
ショートコースにしとくつもりで

 

いつもより遅めの朝６時に
家を出たのですが、、

 

あれ⁉なんか急に涼しい❗

 

明らかに昨日までの暑さとは
違って感じました。

 

走り出してみると、やっぱり
涼しい☁

朝６時で、この高さ☀なので
明らかに日の出が遅くなっていて
その影響も大きいのかな❓

 

で、無理をしないつもりが
涼しさに気を良くして、ついつい
川を渡って真っ直ぐ行ってしまい

１０㌔コースに入ってしまいました😅

こんなにいい天気なのに、ホントに
涼しくなって、何気にペースも
上がっています。

 

８月は飲み会翌日の二日酔いから
始まり、小旅行やワクチン接種、
オリンピックぼけもあった関係で
（言い訳多過ぎ😅）

 

１１日までで、６０㌔と、やや
出遅れ感が否めませんので

 

ここから涼しくなってくれたら
残りの２０日で挽回して

 

目標の２３０㌔をなんとか達成
出来ればと目論見ます。

 

ただ、木曜から天気🌧がずっと
悪そうで、毎日天気予報をチェック
しながら雨の合間を縫ってなんとか

 

走ることが出来るかどうかが
目標達成のための、８月中盤の
一つの山場かなと思っています。

 

朝ランから帰って来て
我が家近くの昭和の風景。

ちなみに、この店は、まだ営業を
されています😮

 

この近所で映画「三丁目の夕日」など
のロケ地で有名な五福通りよりも

 

ここの店の前の方が、一番昭和
だと、個人的には思っています(笑)

 

 

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