出張筋トレ講座に行って来ました！
本日ですが、備前ライオンズクラブ
さんの例会に呼んでいただいて
「生涯現役のための筋トレと生活
習慣」という演題で、講演をさせて
いただきました。
もちろん、経歴詐称にならないように
先に伝えましたよ❗
今、痛風発症中だって、、（笑）
ぼく自身、他所のライオンズクラブ
さんの例会に出席するのは、初めて
だったので、色々勉強になりました。
講演の方ですが、皆さん、お話を
聴くよりも、早く実技に入りたそう
だったので、ぼくの喋りは、程ほど
にして、早速実技に。
実技の方は、自分はランニングは
専門ですが、筋トレは専門外という
こともあり、
モミジヤスポーツ西大寺本店
https://www.momijiyasports.jp/
スタッフの山本を連れて行きました。
山本は、前職がインストラクター
ということもありますが、
こんなに喋りも含めて、上手にやる
とは、、失礼ながら期待を相当上回る
筋トレ指導をしてくれました。
まずは、スクワットを中心に
下半身から、ヒップアップ。
そして、胸の筋肉から腹筋まで
全身に渡って、５種類の筋トレを
楽しく指導してくれました。
この楽しくっていうのが、さすが
プロだと思いました。
最後は、クールダウンとして
ストレッチまで。
クールダウンで、ハアハア言って
いる人が多かったのは、少し
笑えました😃
今回、備前ライオンズクラブさんに
このような機会を与えていただいた
ことで、今まで知らなかった、山本
の才能も知ることが出来ました。
この才能を仕事で活かしてもらわ
なければ勿体ないので、
その可能性を探るためにも、今後も
色々とチャレンジしてもらおうと
思います。
筋トレに興味のある方は、当店は
スポーツジムではありませんが
どうぞ、お気軽にご相談ください❗
Let`s Run Together
あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ
モミジヤスポーツ
http://www.momijiyasports.jp/
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