7月の月間走行距離は？

昨日は７月最終日、
ブログセミナー仲間と岡山で
ゴルフ⛳をする約束があったので

 

その前に、５時半から１０㌔走。

夏至から１か月が過ぎて
だいぶ日の出が遅くなった
気がします。

 

でも、暑いのは今が一番暑い💦

こんな感じで１日薄曇り☁
だったら、ゴルフもまだまし
だと思ったのですが

そうは甘くなかったです。
雲一つない晴天🌞に恵まれ

 

ランナーで暑さに強いはずのぼくも
後半は、かなり身体がダルくなり
ようようホールアウト出来ました。

 

前半は５１で、後半頑張れば
１００を切れるかなと思いましたが

 

頑張れませんでした、😂

 

後半バーディーもあったのに何故❓❓

スタート前はこんなに元気
だったのに（笑）

 

とことで、昨日が７月最終日
だったということは

 

気になる７月の月間走行距離が
最終的に何㌔だったのかと言うと、、

 

目標２３０㌔に対し２２５㌔。

 

なんと５㌔だけ足りませんでした。
原因として

 

１、前半は、梅雨で雨の日が多く
予定通り走れない日が何日かあった。

 

２、緊急事態宣言が明けて、飲みに
行く機会が復活したため、飲み過ぎて
翌日走れない日が何日かあった。

 

３、途中、ふくらはぎの治療をした
ため、走れない日があった。

 

４、途中、１回目のワクチン接種を
したため、走れない日があった。

 

５、朝ランを５㌔から１０㌔に延ば
したばかりの６月に比べると若干
モチベーションが下がった。

 

と、理由を並べてみましたが、すいま
せん、、どれも言い訳ですね😅

 

計画性と工夫とやり繰りでなんとか
なることばかりです。

 

８月は、引き続き２３０㌔を目標に
頑張ります！

 

で、８月初日の今日はどうだった
のかと言うと、、

ゴルフの後の懇親会と二次会で
盛り上がった結果

 

起きるには起きたのですが
完全に酒🍷が残っていたので

 

モミジヤＡＣランニングクラブ
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の練習会をお休み。

 

０㌔でした😂

 

幸先が悪いなあ💦
今晩は酒を我慢して、明日からまた
切り替えて、頑張ります！

 

 

Let’s Run Together!

 

 

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