食わず嫌いだったなぁと思うこと
一昨日の大原美術館
訪問のつづきです。
これは、ネット上にあった写真で
実際に天使が立ったところは
見ておりません❗
これも、ネット上にあった
エルグレコの受胎告知の
写真で、撮影禁止のところで撮影
はしておりません❗
地元岡山県に、こんなにも貴重な
絵画がコレクションされている
美術館があるなんて
芸術と音楽の素養がないと公言し
今まで全く興味を持とうとしなか
ったことを、後悔するほど
この度の、大原美術館での感動は
自分にとって大きなものでした。
ホント、今まで芸術食わず嫌い
だったことが悔やまれます。
もう一つ最近気づいた食わず嫌いが
長崎ちゃんめん。
会社から２キロ程のところに
何十年も前からあるのに
それこそ、１度か２度行ったきり
それ以来何十年も行ってなかった
のですが、、
最近テレビで、芸能人が長崎で
ちゃんぽんを食べているのを見て
無性にちゃんぽんを食べたく
なって、行ってみたのですが
何じゃ、この旨さは！（笑）
ラーメンに比べると、明らかに
スープが身体に優しい味がして
野菜もたくさん入っていて
メチャ旨いやん！
食わず嫌いって、長い時間を棒に
振ることになりますよね、、
もっと早く気づけば良かったと。
他にも気づいてないだけで、色々と
損をしてるんだろうなぁ、、
一方で、ぼくの周りに多いのが
ランニング食わず嫌い
スポーツは好きだけど
ただ走るだけはだめなんよ
という方。
以前、ブログにも書きましたが、
ダイエットに一番効果的なスポーツ
はランニングだと思います。
以前のブログはこちら
https://www.momijiyasports.jp/president/2019/05/17/402/
総消費カロリーを考えた場合
カロリー消費率の高さと
継続可能時間の２軸で考えなけ
ればならないのは、わかりますよね❓
計算するとウェーキングだと２時間
掛かるカロリー消費効果が
ランニングだと３０分少々で出来る
のであれば、時間のない我々には
持って来いのスポーツと言えます。
同じくらいの時間で同様の効果を
出そうと思うと、スイミングくら
いしかありませんが
スイミングは、どこででも出来ま
せんし、気軽に出来るという意味
でもランニングに優位性があります。
しかも、中高年になってから始めて
も、ある程度の期間は記録が伸びる
楽しみもあります。
ランニング食わず嫌いの皆さん
どうですか、これでも、始める気
にはなりませんか❓笑
１人で始めるのが億劫だという方
には、近くで活動をしている
ランニングクラブなどに
入ることをおススメします。
モミジヤＡＣランニングクラブ
https://www.momijiyasports.jp/momijiyaac/
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