どうせやるなら、より効果的に！
朝６時２０分でも、だいぶ明るく
なって来た今週ですが
会陽の後祭りも１週間続くそう
で、屋台もたくさん出ています。
何時開店なのかな、、
１１月から、岡山にいる日はたいてい
参加しているラジオ体操ですが
どうせやるなら、正しいやり方を
学んで、得られる効果を最大化
した方がいいに決まってるので
昨日の朝１０時に向かったのは
岡山備前西大寺五福座で開催された
本気でラジオ体操をする会
ラジオ体操も本気でやると奥が深く
手の平を向ける方向によって
伸びる部位が変わって来ます。
皆が知っているラジオ体操第１と
より負荷の高いラジオ体操第２
この日は第２を徹底的に学びました。
１回やっただけだと覚えられないや
体操によって、手の平の向きさえ
それぞれ違うんよな😅
やはり奥が深いラジオ体操、、
ま、覚えてることだけでも
明日のラジオ体操から実践して
運動効果を上げていこう。
でも、この本気でラジオ体操をする会
に参加した人は、朝のラジオ体操の時
前でやらされることがあるんよな、、
それが心配（笑）
Let’s Run Together!
あなたのスポーツ人生のコンシェルジュ
モミジヤスポーツ
LINEで気軽にお問い合わせ！
フルマラソン完走請負人 サブ４請負人
シューフィッター オリジナルインソール作製
モミジヤＡＣランニングクラブ主宰
株式会社モミジヤ運動具店
代表取締役 茂成 潤
店舗一覧
スポーツで若く！明るく！たくましく！
モミジヤスポーツ西大寺本店（地域密着総合スポーツ店）
086-943-6000
選べる！試せる！相談できる！サッカーワンダーランド
MOMIJIYA F.C（サッカー・フットサル大型専門店）
086-943-0020
フットサルコート 面貸し スクール 個人参加
MOMIJIYA FUTSAL CLUB（フットサルコート）
086-943-0020
ソフトテニス・バドミントン専門WEB SHOP
Racket Fielｄ 本店
http://racketfield.jp/総合スポーツWEB SHOP
