冬なのにシャワーランをした訳は、、
昨日の朝ラン、
6時半に目覚めるも、なにか
いつもよりも暗い感じがする。
冬至も過ぎて、少しずつですが
日の出☀も早くなっているはず
なのにと思いながらも
一番寒かったころに比べると
３℃ほど暖かいというのもあって
割とスッと起きれました。
着替えて、玄関でランシューを
履いて、外に出てみると、、
あれ？小雨が降ってる！
今日は止めとこうか⁉
と３０秒ほど悩みましたが
前日レストしたので今日は走って
おかなければという気持ちと
冬に小雨の中シャワーランして
風邪でも引いたら、オミクロン
疑われてしまうじゃん❗
という気持ちが綱引きをして
走っておかなければが勝ちました😃
走り出してみると、、
地面の濡れ方からして、まだ
降り出したばかりのようです。
予報通り多分0.5ミリ程の弱雨。
風邪を引かないように、もはや
誰だか分からない完全防備
結局最後まで止みませんでしたが
何故か身体が軽くて、そんなに
寒くなかったということもあり
結構、気持ちよく、まあまあの
ペースでいつもの5㌔を走ること
が出来ました。
家に帰ると、若干予報が変わって
雨音がするくらい降り出しました。
こうなると
良いタイミングで走れた！
という満足感で１日がとても
気持ちよくスタート出来ます。
自分に勝てた満足感が倍増です。
そんな小さな成功で喜んで、馬鹿
みたいと思われるかもしれませんが
以前もブログに書いたように
脳科学の本によると
脳の記憶は結構おおざっぱで
成功したことは覚えているのですが
何で成功したかまでは覚えていない
そうなんです。
ですから、こういう小さな成功を
積み重ねることで、脳の中に
成功体験が蓄積されて
成功脳が作られ、やがて大きな
成功に繋がるんだそうです。
ですから毎朝のランニングの成功体験
は、マラソンにも仕事にも役立
つことになるという訳。
本当かって⁉
本当です❗そう書いていたと思い
ますよ❗って
実は、ぼくの脳が一番
おおざっぱかもしれませんが（笑）
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