毎年のお楽しみ、後楽園花見ラン
毎月、第1日曜日のモミジヤAC https://www.momijiyasports.jp/momijiyaa […]
ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ・ギア・練習法をプロが直伝!
毎月、第1日曜日のモミジヤAC https://www.momijiyasports.jp/momijiyaa […]
昨日の、西大寺向州公園の桜🌸 少し蕾も残っていますが、ほぼ 8分咲きくらいでしょうか❓ 来週はじ […]
やっと出ました❗ 大谷翔平選手の、今シーズン 第1号ホームラン これが、開幕9戦目 […]
4月第1木曜日の夜は、毎年恒例の 西大寺ライオンズクラブの花見例会。 膝の調子も大分良くなってき […]
痛風による膝痛再発から6日目の朝 今回は、再発だからなのか、 それとも、積極的に、毎日2ℓ 水を […]
本日ですが、備前ライオンズクラブ さんの例会に呼んでいただいて 「生涯現役のための筋トレと生活 […]
岡山後楽園の桜は、木曜の夜は 1輪も咲いてなかったけど 土曜日1日で、一気に花が開いた と誰かの […]
痛風の予防には、普段の食生活と お酒を控えるといった生活習慣の 改善は欠かせないのですが もう1 […]
痛風明け、やっと走れるように なった矢先に、春の長雨 更に5日程雨で走れなかったのに 少し怠け癖 […]
某会の会議の案内が来て、 後楽園の桜🌸を見ながらという 言葉につられて のこのこと、岡山まで出て […]